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汉苑良方百消丹:晚上睡觉总是磨牙怎么办?两个小妙招请收下

2018-12-25 14:36:43

曾听过关于晚上睡觉磨牙的一个段子:“晚上往他嘴里放一把黄豆,早上就能喝上豆浆了。”虽然夸张好笑,但是对于磨牙这个问题,还是要认真对待的,毕竟影响别人休息不说,还可能影响自身健康。

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晚上睡觉时为什么会磨牙?

人在睡着的时候有无意识地磨牙习惯,在医学上称“磨牙症”,是我们咀嚼系统一种功能异常的现象。对于睡觉磨牙这种现象,除了可能是牙神经系统紊乱导致的,还可能是由以下原因引起的:

1、精神和心理因素

长期工作、生活压力过大的人,出现晚上磨牙的可能也较大。另外,情绪状态也是导致磨牙症发病的原因,当我们愤怒、恐惧、抵触等情绪得不到释放时,这些不良情绪就会隐藏在潜意识中,当人进入睡眠时就可能通过磨牙这种形式表现出来。

2、气血亏虚

中医认为理论认为,“寐而嚼牙者,是其心神在动”“心神必动也,舌亦动,舌动而牙亦动也”,简单来说就是心神不宁会导致睡觉磨牙,而心神不宁大多是由于气血亏虚所致。

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3、肾虚

“肾主骨”“牙为骨之余”,如果肾气虚弱,就有可能引发牙齿问题,晚上就很容易磨牙。

4、胃肠功能紊乱

中医说,“胃不和、卧不安”,日常生活中,我们常常会因为用餐过饱、饮食不规律或食用过多煎炸烧烤类食物,从而加重了肠胃的消化负担,消化系统加强活动的同时,也会带动咀嚼肌被迫参与进来,从而引起磨牙。

睡觉磨牙虽然不像其他身体疾病一样危及我们的生病,却也影响着我们的生活,危害着我们的健康。那么,该如何缓解晚上磨牙的症状?

1、对于心理和精神问题,关键在于学会控制情绪,要学会调节和控制各种不良情绪。

2、对于气血亏虚、肾虚和胃肠功能紊乱引起的磨牙,大家可以采用中药调理的方法,由内而外解决问题。

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汉苑良方百消丹特选阿胶、红花、芦荟、桑椹、茯苓、枸杞子、菊花配伍而成。菊花、枸杞子具有明目的功效,而桑葚亦有补肝益肾的功效。汉苑良方百消丹中的七味中药相辅相成,以调为主,以补为辅,调补结合。

通过改善体内微循环,汉苑良方百消丹能够起到活血化瘀、排毒养颜、补血疏肝、健脾宁神、滋补肝肾的作用。促进新陈代谢、清除体内瘀积,从而达到养颜、康体的目的。

建议大家可以先去牙科做一个相关检查,确定是什么原因引起的后再对症治疗哦。

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