测试:若一辈子只有一次机会吃燕窝,你会选择什么时候?

9WZaH  2020-06-29 21:13:42

测试:若一辈子只有一次机会吃燕窝,你会选择什么时候?

若一辈子只有一次吃燕窝,你会选择什么时候?

A.儿童时期 B.更年期 C.孕期 D.免疫力低下时,可以在下方留言写下你的答案,燕多多送你营养食谱。

燕多多的选择是C.孕期,因为备孕、怀孕至到产后期间坚持吃燕窝,除了可以美白肌肤、提高抗病抗衰老能力外,还可以预防孕傻,有助于产后恢复,燕窝中的唾液酸可以作为脑细胞营养补充剂;而且胎儿和婴儿期,宝宝是通过母亲摄取包括燕窝在内的营养物质,唾液酸还可以促进胎儿和新生儿的脑部发育,提高宝宝记忆力,增强免疫力和抗病力。真的是一举两得,一个人吃的营养,相当于两个人吸收,你说是不是应该选择在孕期时候吃呢!

测试:若一辈子只有一次机会吃燕窝,你会选择什么时候?

现在已经有越来越多的女性在备孕期就已经有食用燕窝的意识,孕妇在怀孕前两三个月开始食用燕窝直到生产,吃燕窝对孕妇的好处不仅能使母亲身体强健,而且能使未来的新生婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病。 孕晚期和产后的妇女吃燕窝能缓解哺育孩子的劳累,恢复生产前窈窕的身姿。其次应供给充足的必需脂肪酸,此期是胎儿大脑细胞增值的高峰,需要提供充足的必需脂肪酸如花生四烯酸,以满足大脑发育所需,多吃海鱼可利于DHA的供给。

孕期吃燕窝的几大好处

一、预防妊娠纹

燕窝里含有一种多肽类物质——表皮生长因子(EGF),它能刺激多种细胞分裂增殖,促进细胞分化,补充胶原蛋白,对受损皮肤进行快速修复,特别对于妊娠纹的预防有非常明显的效果。

这个被誉为“美容因子”的物质,能有效地预防孕妇妊娠纹,甚至还能使皮肤变得光滑有弹性,是孕妇们的最爱。

二、补充胎儿所需“燕窝酸”

孕妇吃燕窝最佳时间是孕前期(前3个月),这时是胎儿神经系统和各种器官生长发育最关键的时期。

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三、孕期安胎及产后恢复

孕妇在妊娠期间、产前产后进补燕窝,不仅能使母亲身体强健,而且还能使未来新生婴儿更强壮、更白皙、不易生病。

四、提高孕妇的抗病能力

燕窝中含有“唾液酸”,能提高人体免疫力,有效阻挡流感病毒的入侵,让病毒无所遁形,免疫力提高了,孕妇的体质自然得到增强,不容易感冒发烧,自然不用担心药物对宝宝造成影响。

孕期吃燕窝的注意事项

1、到了孕晚期的时候,孕妇们已经是大腹便便了,行动起来多有不便,因此这个时期要孕妇要尽量避免动作幅度偏大的行动。要多卧床休息。此时进食燕窝时注意不要摄盐过多,建议早上食用燕窝,以免晚上等待空腹时间过长引起疲劳。

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2、孕妇怎么吃燕窝?建议每次干燕窝每次3-5克,每天或隔天一次食用。如果省时建议选用即食燕窝,每次20至30克,免去浸炖时间。

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