《拜托了冰箱》曹云金家的饮食习惯暴露!明星冻龄,食材全在这里

9WZaH  2020-07-31 18:17:30

曹云金是圈内知名的健身达人,之前他参与录制的网络综艺节目《拜托了冰箱》播出后,他家的冰箱让很多网友惊呆不已,不止史无前例带来了三个双开门大冰箱,在开冰箱环节,曹云金的健身食材让“冰箱家族”的小伙伴们集体震惊了,原来曹云金对健康餐有一套严格的标准,为了达到理想的效果,他长期坚持吃鸡肉,且只吃鸡胸和鸡腿。

但更令人意外的是,冰箱中除了曹云金的健身食材更多的妈妈和女友的保养品;什么燕窝、花胶、海参之类的数量之多更让在场嘉宾都吓了一跳,尤其是燕窝,精装的、瓶装的、袋装的、即食的……节目中曹云金说:“这些都是给妈妈和女友吃的。”那女性服用燕窝真的对身体好吗?

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燕窝中含有50%的蛋白质

燕窝是女性专属保健品?

女性服用燕窝真的对身体好吗?燕窝到底有哪些功效?陈教授表示,中医认为燕窝性平、味甘,入肺、脾、肾经,有养阴润肺,补中益气的作用,主治体质虚、咳嗽、咳血、反胃等症状,具体来说有8大功效。

1.润肺养阴,用于肺气虚、肺阴虚引起的咳嗽、哮喘、咳血、支气管炎等。

2.补虚养胃,用于胃阴虚引起的反胃、干呕等。

3.对久病或病后虚弱者有滋阴调养的作用。

4.用于气虚、脾虚多汗,小便频繁、夜晚睡觉尿多者。

5.燕窝中含有胶原成分,经常服用可使人的皮肤光滑、光泽有弹性。

6.燕窝中含有多种氨基酸,对婴幼儿和青少年的生长发育有一定的辅助作用。但不建议给6个月以内的婴儿服用。

7.孕妇在妊娠早期服用有助于胎儿的发育,产后哺乳期服用也能有助于增强婴儿的免疫力。

8.对肿瘤患者来说,燕窝可增加津液,能提高他们身体的能量,增加他们的免疫力,对肿瘤有一定的抑制和抗衡作用,尤其当经过放疗、化疗后,肿瘤患者可能会出现一些后遗症,如:便秘、作呕、咽干等,在服用燕窝后也会有一定的改善。但需要提醒的是,如果肿瘤未做任何治疗或已经处于晚期时,原则上我们就不主张服用了。

从它的功效我们可以看出,燕窝并非女性朋友的专属保健品,男人、老人、小孩等各种人群基本上都可以服用。那么作为大众保健食品,吃燕窝时候还有哪些讲究呢?

1.服用燕窝时候,建议清淡饮食,少吃一些辛辣及油腻食物。

2.燕窝中的主要成分为蛋白质,为避免一些化学反应,应少吃一些酸性食物。

3.服用燕窝时候尽量不要吸烟。

4.如出现感冒、发烧等急性病症时,建议停止服用。

5.燕窝服用时间无特别规定,建议可以在两餐之间当下午小点心服用。

6.不要与其他药物同一时间一起服用,建议相隔1小时以上。

7.吃燕窝时不能够同时喝茶,因为茶叶中含有茶酸,与燕窝接触之后会破坏燕窝的营养,建议想喝茶的朋友,最后也在服用燕窝后一小时再喝。

8.每天服用燕窝的量,建议干燕窝控制在3~5克左右,而即食燕窝每天一瓶即可。过敏体质者要谨慎服用,可先尝试减少服用量,如减少到原来量的1/3~1/5,经过一段时间的观察,感觉无不适症状时,便可慢慢添加到正常用量。

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即食燕窝如何买?

即食燕窝的食用快速而方便,得到了更多年轻消费群体的青睐。但相对于干货燕窝,辨识起来比较困难,导致假货泛滥。多多建议您,购买罐装燕窝时,先轻轻摇晃瓶身,真燕窝能随着瓶子的摇动而晃动,呈银白色,且透明、晶莹、有弹性(轻拉会伸缩),液汁呈淡白色、淡黄色或淡棕色。入口后,极滑、即化!口感清香甘甜。一般假的瓶装浓缩燕窝有以下几种。

1.假的瓶装浓缩燕窝,第一种是用马来西亚树胶制成,其液体易产生淡棕色沉淀。

2.假的瓶装浓缩燕窝,第二种是以雪耳(银耳)冒充,呈片状,液体较黏稠,一般不易晃动。

3.假的瓶装浓缩燕窝,第三种是用海藻胶加鱼皮制成,外观能以假乱真,但口感差,无燕窝浓郁馨香味。

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最后,明星们的冻龄餐都是什么制作的?

燕窝和花胶都具有较强的美容功效,所以偏受爱美人士的喜爱,三大功效尤为重要:美容护肤、健美乳房、滋阴补肾;今天多多就带大家探究这款花胶燕窝汤的做法吧。

花胶燕窝汤

原料:花胶两片、即食燕窝一瓶、牛奶600ml,红枣8颗、枸杞一小把、桂圆一小把。

做法:1.食材准备。花胶提前一天泡发好。

2.把花胶,桂圆,枸杞,红枣,冰糖,牛奶都倒入炖锅。冰糖,枸杞,红枣,桂圆都可以按个人喜好,喜欢甜的可以多放点,不爱甜的可以少放。

3.倒入600ml的牛奶

4.放入炖锅,炖2.5小时。

5.时间到了之后再倒入准备好的即食燕窝

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